3月26日，我院主辦“中國(guó)旅遊研究院年度标志性成果發布會”，共發布8項标志性研究成果。我院規劃與休閑研究所李雪博士代表課題組發布了(le／liǎo)《中國(guó)休閑發展年度報告（2024）》（以(yǐ)下簡稱《報告》）。
《報告》依托中國(guó)旅遊研究院自主網絡平台，對北京、上(shàng)海、廣州、成都、西安、長沙、沈陽、武漢、南京、杭州等10個(gè)樣本城市進行問卷調查。分别從時(shí)間、空間和(hé / huò)活動選擇等維度對城鄉居民休閑行爲(wéi / wèi)展開不(bù)同維度的(de)分析和(hé / huò)綜合研究，探索國(guó)民休閑特征與演化趨勢。一(yī / yì ／yí)、宏觀趨勢特征：靜水深流的(de)國(guó)民休閑疫情影響、休閑權益覺醒和(hé / huò)科技文化的(de)持續加持，已使國(guó)民休閑度過了(le／liǎo)“轟轟烈烈”的(de)形式感，真正實現了(le／liǎo)“細水長流”的(de)尋常化。縱觀2024年國(guó)民休閑整體特征，“當時(shí)隻道(dào)是(shì)尋常”或許已經成爲(wéi / wèi)國(guó)民休閑進入新常态的(de)基本印象，并将引領未來(lái)一(yī / yì ／yí)段時(shí)間的(de)發展方向。1. 國(guó)民休閑正在(zài)從假日綻放的(de)“煙花”轉向靜水深流的(de)“繁華”随着社會經濟快速發展和(hé / huò)人(rén)民生活水平不(bù)斷提升，涵蓋文化、體育、娛樂等多個(gè)領域的(de)休閑活動，日益成爲(wéi / wèi)國(guó)民美好生活不(bù)可或缺的(de)重要(yào / yāo)内容。據中國(guó)旅遊研究院2024年國(guó)民休閑專項調查，現階段國(guó)民對健康和(hé / huò)心理療愈的(de)需求顯著增強，越來(lái)越多的(de)人(rén)認同并踐行“休閑即生活”的(de)新理念，開始更加注重利用閑暇時(shí)間進行自我調适和(hé / huò)放松，追求更加健康、積極、有意義的(de)生活方式。數據表明，超過76%的(de)受訪者認爲(wéi / wèi)休閑重要(yào / yāo)或非常重要(yào / yāo)，而(ér)認爲(wéi / wèi)休閑不(bù)重要(yào / yāo)的(de)受訪者占比僅爲(wéi / wèi)3.25%。受訪者普遍認爲(wéi / wèi)休閑活動在(zài)促進國(guó)民身心健康、平衡工作與生活、情緒管理、社交關系培育和(hé / huò)個(gè)人(rén)成長發展等方面扮演着多維度、全方位的(de)重要(yào / yāo)角色。
圖1 2024年城鄉居民國(guó)民休閑認知調查
休閑意識持續增強、社會節奏加快和(hé / huò)生活方式多樣化，不(bù)斷推動國(guó)民日常碎片化時(shí)間于(yú)休閑的(de)深度利用。無論是(shì)在(zài)通勤路上(shàng)通過手機觀看短視頻、聽音樂，還是(shì)在(zài)工作間隙進行短暫的(de)散步或閱讀，這(zhè)種靈活的(de)休閑方式已成爲(wéi / wèi)許多人(rén)日常生活的(de)慣性選擇。技術的(de)發展和(hé / huò)工作模式的(de)更新也(yě)爲(wéi / wèi)這(zhè)種趨勢提供了(le／liǎo)便利，使得人(rén)們能夠在(zài)有限的(de)時(shí)間内更有效地(dì / de)放松身心，提高生活質量。據調查，2019年以(yǐ)來(lái)，國(guó)民休閑時(shí)長不(bù)斷增加，尤其是(shì)疫情後2023年，增幅較大(dà)，但2024年随着國(guó)民生活回歸常态，城鎮居民休閑時(shí)長較2023年有所回落，休閑日益回歸理性與平常。從紫竹院公園裏合唱跳舞的(de)大(dà)爺大(dà)媽，北京亮馬河國(guó)際風情水岸與上(shàng)海蘇州河體驗“慢生活”的(de)市民，到(dào)奧林匹克森林公園附近“智能健康驿站”健身的(de)社區居民，南昌“艾溪嘻街”釋放生活壓力的(de)年輕人(rén)，都在(zài)以(yǐ)靜水深流的(de)方式将休閑融入日常生活。
2. 國(guó)民對文化參與的(de)積極性更高了(le／liǎo)
随着閑暇時(shí)間增多，文化休閑在(zài)看電影、觀演出(chū)、聽音樂會、逛書店博物館等多元消費場景中穩步提升。無論是(shì)刀郎“山歌響起的(de)地(dì / de)方”、華晨宇日出(chū)演唱會一(yī / yì ／yí)票難求，還是(shì)各地(dì / de)音樂節單日參與人(rén)數破萬等現象，均顯示年輕人(rén)正将文化消費融入生活方式；而(ér)西西弗書店、鍾書閣等品牌通過“圖書+咖啡+文創”模式，年均吸引超2億人(rén)次打卡，不(bù)斷成爲(wéi / wèi)城市文化新地(dì / de)标。故宮夜遊預約“秒光”、三星堆特展排隊長達千米，也(yě)進一(yī / yì ／yí)步彰顯了(le／liǎo)數字化展陳和(hé / huò)文創産品讓文物“活起來(lái)”，帶動了(le／liǎo)博物館參觀熱潮。
3. 全民輕體育開始成爲(wéi / wèi)新風尚
伴随健康中國(guó)戰略的(de)深入實施，國(guó)民對體育健身和(hé / huò)全面健康的(de)重視達到(dào)了(le／liǎo)前所未有的(de)高度。從城市到(dào)鄉村，從專業運動員到(dào)普通市民，體育健身已成爲(wéi / wèi)人(rén)們追求健康生活的(de)重要(yào / yāo)方式。以(yǐ)馬拉松、定向賽爲(wéi / wèi)代表的(de)賽事活動，激發了(le／liǎo)大(dà)衆參與體育運動的(de)熱情。2024年，北京馬拉松吸引了(le／liǎo)數萬名跑步愛好者共同參與，享受運動帶來(lái)的(de)快樂；上(shàng)海城市定向賽，更是(shì)以(yǐ)新穎的(de)賽事形式吸引了(le／liǎo)大(dà)量年輕人(rén)參與，讓運動與社交、文化完美融合，成爲(wéi / wèi)一(yī / yì ／yí)種全新的(de)生活方式。
在(zài)賽事的(de)引領下，全民健身意識日益增強，體育休閑市場展現出(chū)蓬勃生機。“15分鍾社區體育生活圈”、一(yī / yì ／yí)座座“智能健康驿站”、家門口的(de)口袋公園、城市周邊“串珠成鏈”的(de)郊野公園與休閑綠道(dào)，都成爲(wéi / wèi)全民健身、休閑的(de)好去處。據國(guó)家體育總局統計，我國(guó)經常性參與體育鍛煉的(de)人(rén)口比例已達37.2%，人(rén)均體育場地(dì / de)面積增長至2.89平方米，超越了(le／liǎo)“十四五”規劃中2.6平方米的(de)人(rén)均标準。
4. 具有現代味、充滿時(shí)尚感的(de)新需求正在(zài)萌芽
現代科技在(zài)改變國(guó)民休閑方式的(de)同時(shí)，催生了(le／liǎo)國(guó)民追求科技感、互動性、個(gè)性化與社交分享價值兼具的(de)休閑體驗新需求。無論是(shì)虛拟現實的(de)沉浸式體驗，還是(shì)人(rén)工智能的(de)智慧服務，都爲(wéi / wèi)休閑生活帶來(lái)了(le／liǎo)前所未有的(de)便捷與舒适，極大(dà)地(dì / de)提升了(le／liǎo)生活質量與幸福感。從《隻此青綠》等沉浸式演藝，中國(guó)大(dà)運河博物館、長白山傳奇飛行體驗館等沉浸式展示展覽，到(dào)城市街頭裸眼3D屏幕将高樓變成“深海巨鲸遊弋”“憨态可掬大(dà)熊貓”的(de)動态畫布，長安十二時(shí)辰、開封960文化創意園等沉浸式街區/主題娛樂園區，均以(yǐ)豐富多彩、身臨其境般的(de)沉浸式體驗吸引國(guó)民大(dà)衆心向往之(zhī)。
科技讓休閑深度融入國(guó)民日常生活。餐廳裏機器人(rén)端着餐盤靈活避讓、語音互動送餐，讓用餐變成一(yī / yì ／yí)場趣味科技體驗，而(ér)“蘿蔔快跑”等無人(rén)駕駛車輛穿行街道(dào)，乘客輕點屏幕就(jiù)能召喚車輛，出(chū)行本身也(yě)構成了(le／liǎo)體驗未來(lái)交通的(de)休閑項目。這(zhè)些場景背後，是(shì)人(rén)們對休閑活動的(de)新期待：既要(yào / yāo)便捷高效，又要(yào / yāo)充滿視覺沖擊與互動樂趣，甚至能在(zài)社交圈曬出(chū)“科技感日常”，讓每一(yī / yì ／yí)次休閑都成爲(wéi / wèi)彰顯個(gè)性的(de)時(shí)尚标簽。未來(lái)，科技創新将推動國(guó)民休閑需求更加個(gè)性化和(hé / huò)多元化，并帶來(lái)更加便捷、現代和(hé / huò)時(shí)尚的(de)休閑體驗。
二、國(guó)民休閑行爲(wéi / wèi)特征：時(shí)間、空間與休閑活動
1. 時(shí)間都去哪兒了(le／liǎo)？——休閑時(shí)間
休閑已成爲(wéi / wèi)國(guó)民美好生活不(bù)可或缺的(de)重要(yào / yāo)組成部分。2024年，城鄉居民每日休閑時(shí)間平均爲(wéi / wèi)5.71-6.80小時(shí)。城鎮居民休閑時(shí)間與可支配時(shí)間緊密相關，周末、節假日每天休閑時(shí)間分别6.80小時(shí)和(hé / huò)6.77小時(shí)，占一(yī / yì ／yí)天時(shí)間的(de)28.33%和(hé / huò)28.20%，工作日爲(wéi / wèi)5.91小時(shí)，占一(yī / yì ／yí)天時(shí)間的(de)24.63%；農村居民休閑時(shí)間高于(yú)城鎮居民工作日，但低于(yú)周末和(hé / huò)節假日，爲(wéi / wèi)6.27小時(shí)。随着國(guó)民生活品質的(de)不(bù)斷提高，休閑成爲(wéi / wèi)城鎮居民工作日僅次于(yú)工作（有償勞動或學習）、退休居民僅次于(yú)生理活動時(shí)間的(de)首要(yào / yāo)選擇；而(ér)城鎮居民在(zài)周末與節假日這(zhè)兩個(gè)時(shí)段，以(yǐ)及農村居民，其休閑時(shí)間占一(yī / yì ／yí)天時(shí)間的(de)比重均居首位。
圖2 2024年城鄉居民時(shí)間利用分配情況
不(bù)同群體休閑時(shí)間分布結構存在(zài)明顯差異。三成左右城鄉居民每日休閑時(shí)間達6小時(shí)及以(yǐ)上(shàng)時(shí)長。城鎮居民周末、節假日休閑時(shí)間分布結構大(dà)體一(yī / yì ／yí)緻：每天休閑時(shí)長爲(wéi / wèi)不(bù)到(dào)2小時(shí)、2-4小時(shí)、4-6小時(shí)、6小時(shí)以(yǐ)上(shàng)受訪者占比依次提升。退休居民每天休閑時(shí)間在(zài)4-6小時(shí)的(de)受訪者占比最高，爲(wéi / wèi)41.80%。
近距離的(de)出(chū)行、高頻次的(de)休閑，已成爲(wéi / wèi)現階段國(guó)民休閑的(de)顯著特征。2024年，84.72%的(de)城鎮居民、88.75%的(de)農村居民、81.97%的(de)退休居民選擇在(zài)距家3公裏範圍以(yǐ)内進行休閑活動。與城鎮居民和(hé / huò)退休居民相比，農村居民近地(dì / de)化休閑特征更爲(wéi / wèi)明顯，其選擇距家1公裏内的(de)受訪者占比最高。1-3公裏以(yǐ)内區域構成國(guó)民休閑活動的(de)主體空間範圍。城鎮居民、農村居民、退休居民選擇1-3公裏進行休閑的(de)受訪者占比分别爲(wéi / wèi)58.73%、49.49%、43.93%。此外，在(zài)距家3公裏以(yǐ)上(shàng)空間範圍内進行休閑的(de)城鄉居民占比随距離增加而(ér)遞減。閑暇時(shí)間對城鎮居民休閑空間範圍選擇具有明顯影響：城鎮居民工作日、周末、節假日選擇中遠距離休閑的(de)受訪者占比依次增加。
與2019年相比，城鄉居民休閑活動近程化趨勢明顯。選擇距家3公裏以(yǐ)内進行休閑的(de)受訪者占比大(dà)幅增長，選擇中遠程休閑的(de)受訪者占比明顯降低。但與2022年相比，城鄉居民休閑半徑有所擴大(dà)，中遠程受訪者占比明顯提升。
圖5 城鄉居民近程休閑占比變化趨勢（2019-2024）圖6 城鄉居民中遠程休閑占比變化趨勢（2022-2024）
消費購物仍以(yǐ)絕對優勢成爲(wéi / wèi)國(guó)民休閑基礎選項。2024年，選擇親朋聚會、美容美發、放松療愈、遊樂遊藝等消費購物類休閑活動的(de)城鄉居民占比具有絕對優勢，爲(wéi / wèi)60%-70%左右；其次爲(wéi / wèi)觀看展覽、觀看演出(chū)、參與節事、書法繪畫等文化休閑活動，占比14-20%左右；體育健身和(hé / huò)居家休閑占比次之(zhī)。調查結果表明，随着閑暇時(shí)間增多，城鎮居民消費購物占比不(bù)斷下降，文化休閑比重持續上(shàng)升。節假日選擇消費購物的(de)城鎮居民占比爲(wéi / wèi)63.03%，分别比工作日、周末低3.09個(gè)百分點、0.75個(gè)百分點，選擇文化休閑的(de)居民占比爲(wéi / wèi)20.06%，分别比工作日、周末高出(chū)2.80個(gè)百分點、1.06個(gè)百分點。對于(yú)農村居民，消費購物在(zài)其日常生活中的(de)基礎性作用更爲(wéi / wèi)明顯，占比高達70.30%。與城鎮和(hé / huò)農村居民相比，退休居民中選擇居家休閑和(hé / huò)體育健身休閑活動的(de)受訪者占比相對較高。
城鎮居民外出(chū)休閑意願日益強烈，文化休閑比重日益提升。2024年，城鎮居民居家休閑比重降幅較大(dà)，工作日、周末和(hé / huò)節假日分别比2019年下降7.95個(gè)百分點、7.27個(gè)百分點和(hé / huò)7.28個(gè)百分點。利用閑暇時(shí)間外出(chū)休閑的(de)意願更爲(wéi / wèi)強烈。此外，文化休閑在(zài)城鎮居民日常生活中的(de)比重日益提升。城鎮居民工作日，文化休閑占比由2019年的(de)15.11%增加至2024年的(de)17.26%，節假日這(zhè)一(yī / yì ／yí)比重由16.92%提升至20.06%，增加了(le／liǎo)3.14個(gè)百分點。國(guó)民健身意識不(bù)斷增強。周末及節假日，城鎮居民體育健身占比有所提升。
圖8 城鎮居民休閑活動選擇年度對比
1. 新時(shí)期國(guó)民休閑要(yào / yāo)做到(dào)讓人(rén)民更幸福、讓老百姓更快樂新時(shí)期國(guó)民休閑的(de)本質，是(shì)讓幸福與快樂從物質層面的(de)“擁有感”升維至精神生活的(de)“獲得感”。首先，要(yào / yāo)打破“休閑等于(yú)消費”的(de)誤區，以(yǐ)“松弛感”讓休閑回歸本質，要(yào / yāo)超越單純的(de)娛樂消費，構建能夠激發創造力、提升歸屬感的(de)休閑場景，讓文化體驗、藝術審美、自然親近成爲(wéi / wèi)生活的(de)常态；其次，要(yào / yāo)從“本土自信”走向“多元共生”，既要(yào / yāo)深挖傳統文化中“天人(rén)合一(yī / yì ／yí)”“鄰裏共樂”的(de)智慧，也(yě)要(yào / yāo)以(yǐ)開放姿态吸納全球優秀休閑文化，在(zài)融合中形成既具中國(guó)特色、又能與世界對話的(de)休閑價值體系；此外，要(yào / yāo)實現“群體普惠”與“個(gè)體關懷”并重，關注不(bù)同年齡、職業、地(dì / de)域群體的(de)差異化精神需求。唯有讓休閑回歸“普惠性”與“治愈力”，才能真正實現“快樂有去處，幸福看得見”。2. 以(yǐ)高質量的(de)城市休閑推進高質量的(de)旅遊本地(dì / de)居民如果沒有強大(dà)的(de)休閑基礎，外來(lái)遊客就(jiù)沒辦法參與當地(dì / de)人(rén)民群衆的(de)美好生活。既要(yào / yāo)重視高等級自然和(hé / huò)人(rén)文景區、高星級酒店和(hé / huò)度假村、旅遊節事和(hé / huò)文化項目的(de)建設，也(yě)要(yào / yāo)重視旅遊基礎設施的(de)完善和(hé / huò)公共服務的(de)便利化，更要(yào / yāo)重視廣大(dà)市民日益增長且不(bù)斷變化的(de)公共文化需求。要(yào / yāo)突破傳統“遊客優先”“主客分離”思維，将“市民與遊客需求平衡”納入城市規劃底層邏輯，在(zài)交通布局、商業體系、公共服務配套等方面實現主客共享的(de)城市功能重構。要(yào / yāo)營造優越的(de)商業環境、高品質的(de)生活環境和(hé / huò)現代化的(de)治理生态，提升服務品質，形成整體旅遊休閑氛圍的(de)安全、秩序和(hé / huò)品質感。完善圖書館、博物館、文化館、戲劇場、電影院、書店等公共文化空間，餐飲店、咖啡館、美容店、購物店等商業空間，以(yǐ)及城市濱水空間、公園廣場、公共綠地(dì / de)、郊野公園、口袋公園、體育運動公園等遊憩空間，在(zài)市民日常與遊客體驗之(zhī)間建立更可持續的(de)情感聯結。隻有當遊客覺得這(zhè)座城市“來(lái)了(le／liǎo)還想再來(lái)”，當居民覺得“住在(zài)這(zhè)裏就(jiù)是(shì)幸福”，當老建築、老手藝能在(zài)日常生活中煥發新生，這(zhè)樣的(de)城市才真正擁有長久的(de)生命力。3. 重視城市休閑的(de)同時(shí)，要(yào / yāo)更加重視鄉村休閑要(yào / yāo)解決農村有效娛樂設施匮乏及居民休閑方式單一(yī / yì ／yí)的(de)問題，需立足實際、多方聯動。首先，通過走訪調研摸清村民真實需求，避免“一(yī / yì ／yí)刀切”建設書屋等利用率低的(de)設施，轉而(ér)結合地(dì / de)方特色和(hé / huò)群衆興趣，在(zài)村内改造或新建集文體活動、技能培訓、社交休閑于(yú)一(yī / yì ／yí)體的(de)多功能場所，如配備運動器材、露天舞台、手工藝作坊等，滿足不(bù)同年齡層次休閑需求。其次，以(yǐ)活動激活設施活力，聯合鄉鎮文化站、學校、志願者等資源，定期組織電影放映、廣場舞比賽、非遺技藝體驗等接地(dì / de)氣的(de)活動，并挖掘培養本地(dì / de)文藝骨幹，帶動村民從“圍觀者”轉變爲(wéi / wèi)“參與者”。同時(shí)，引入社會力量補充短闆，鼓勵企業贊助文體器材、公益組織開設興趣課程，利用短視頻平台宣傳鄉村特色文化，拓寬村民社交和(hé / huò)娛樂邊界。此外，強化政策保障，将文化設施運營納入村級财政支持，建立村民反饋機制動态優化服務，逐步引導健康休閑習慣，實現從“曬太陽打牌”到(dào)“家門口樂享生活”的(de)轉變。4. 重視“一(yī / yì ／yí)老一(yī / yì ／yí)小”，讓休閑成爲(wéi / wèi)更多人(rén)群觸手可及的(de)溫暖提升休閑服務的(de)安全性與可及性，是(shì)保障“一(yī / yì ／yí)老一(yī / yì ／yí)小”等弱勢群體旅遊休閑權益的(de)重要(yào / yāo)任務。一(yī / yì ／yí)方面，以(yǐ)社區爲(wéi / wèi)中心，完善休閑服務。如社區可設立專門的(de)老年活動室，配備簡單的(de)健身器材、棋牌桌，還可以(yǐ)定期組織老年文化講座、書法繪畫班、觀影等活動，讓老年人(rén)在(zài)熟悉的(de)鄰裏氛圍中，輕松愉快地(dì / de)度過休閑時(shí)光；社區周邊打造“15分鍾休閑圈”，增設無障礙坡道(dào)、防滑地(dì / de)磚、帶扶手的(de)休息椅等适老化設施，同步建設兒童專屬活動區，鋪設緩沖地(dì / de)墊、設置低矮遊樂設備，減少安全隐患。另一(yī / yì ／yí)方面，學校和(hé / huò)社區攜手打造兒童友好型的(de)休閑空間、配備安全有趣的(de)遊樂設施，同時(shí)開展各類興趣小組，像手工制作、自然探索等，激發孩子(zǐ)們的(de)創造力和(hé / huò)對世界的(de)好奇心。此外，關注殘障人(rén)士等其他(tā)弱勢群體的(de)休閑需求，如公共場所應提高無障礙設施的(de)建設标準，旅遊景點應提供專門的(de)導覽服務等。供稿 | 《中國(guó)休閑發展年度報告（2024）》課題組
來(lái)源 | 中國(guó)旅遊研究院（文化和(hé / huò)旅遊部數據中心）
