如何擺脫“節後綜合征”?
年假過去的(de)第一(yī / yì /yí)天,想它。在(zài)“就(jiù)地(dì / de)過年”的(de)号召下,很多人(rén)都經曆了(le/liǎo)一(yī / yì /yí)個(gè)特殊年,也(yě)體會到(dào)了(le/liǎo)不(bù)一(yī / yì /yí)樣的(de)年味。當然有些東西是(shì)根深蒂固的(de),仿佛刻在(zài)曆史的(de)年輪上(shàng),比如:“夜太美,盡管太危險,總有人(rén)黑着眼眶熬着夜。”“假期結束了(le/liǎo),徒留下了(le/liǎo)一(yī / yì /yí)身節後綜合征。”然而(ér)打工人(rén)是(shì)不(bù)會輕易放棄治療的(de),隻因“節後胖三斤,錢包卻變輕”的(de)殘酷現實。
錢包餘額 貧窮是(shì) 最有效的(de)大(dà)力丸
工作日的(de)鬧鍾照常響起,闊别了(le/liǎo)一(yī / yì /yí)周的(de)地(dì / de)鐵站裏攢動的(de)人(rén)頭帶着些許陌生,你踩着最後一(yī / yì /yí)分鍾打卡成功,步履匆匆走進辦公室打開電腦,卻隻感到(dào)頭昏腦漲,整個(gè)人(rén)都處于(yú)遊離狀态?此時(shí)不(bù)妨看看你的(de)銀行卡餘額,打開你的(de)信用卡賬單,回憶一(yī / yì /yí)下你的(de)房貸、車貸……立馬就(jiù)像撿到(dào)了(le/liǎo)大(dà)力水手的(de)菠菜,從内而(ér)外透露出(chū)對工作的(de)無限熱愛。
美食補償
快樂肥宅水才是(shì)
救命藥
如果你有幸在(zài)過年期間攢了(le/liǎo)一(yī / yì /yí)堆紅包,銀行卡餘額并不(bù)能讓你的(de)“節後綜合征”藥到(dào)病除,肥宅快樂水可能就(jiù)是(shì)那味甜蜜的(de)救命藥。打開外賣軟件,給自己點上(shàng)一(yī / yì /yí)杯配料滿滿的(de)奶茶,“噸噸噸”幾口下去,奔跑的(de)多巴胺仿佛爲(wéi / wèi)大(dà)腦做了(le/liǎo)一(yī / yì /yí)次精油SPA,一(yī / yì /yí)大(dà)早的(de)萎靡全被驅散了(le/liǎo)。
運動健身
健康的(de)身體是(shì)
革命本錢
假期結束,存儲在(zài)身體裏的(de)電量似乎也(yě)随之(zhī)耗盡了(le/liǎo),此時(shí)需要(yào / yāo)給身體充點電,運動健身就(jiù)是(shì)一(yī / yì /yí)個(gè)很好的(de)選擇。重新打起精神,換上(shàng)一(yī / yì /yí)身運動裝備,在(zài)戶外的(de)跑道(dào)上(shàng),或者在(zài)健身房的(de)跑步機上(shàng)奮力邁開腳步,當冒着熱氣的(de)汗水沿着頸項滴落下來(lái)的(de)那一(yī / yì /yí)刻,鮮亮的(de)生命就(jiù)又被激活了(le/liǎo)。
規律作息
重回正軌是(shì)
一(yī / yì /yí)瓶修正液
假期一(yī / yì /yí)開始,很多人(rén)都踏上(shàng)了(le/liǎo)“補償性熬夜”這(zhè)條不(bù)歸路,“刷微博、打榜、狼人(rén)殺……”,想着第二天不(bù)用早起上(shàng)班,連熬夜都變得理直氣壯了(le/liǎo)。一(yī / yì /yí)旦假期結束,連微笑中都透露着疲憊,原本人(rén)丁興旺的(de)頭頂也(yě)已經變得孤苦伶仃。規律作息,回歸正途,爲(wéi / wèi)假期中錯亂的(de)一(yī / yì /yí)頁塗點修正液。
制定計劃
爲(wéi / wèi)生命機器
加點潤滑劑
放假之(zhī)前立下了(le/liǎo)好幾個(gè)flag,卻無一(yī / yì /yí)實現,重回崗位,大(dà)腦也(yě)如同一(yī / yì /yí)團亂麻,手上(shàng)明明有一(yī / yì /yí)堆活,卻不(bù)知從何下手。與其着急忙慌,不(bù)如坐下來(lái)整理一(yī / yì /yí)下思路,爲(wéi / wèi)接下來(lái)的(de)工作制定一(yī / yì /yí)個(gè)計劃表。關機了(le/liǎo)一(yī / yì /yí)個(gè)長假,爲(wéi / wèi)這(zhè)台生命機器重新加點潤滑油或許能起到(dào)事半功倍的(de)作用。